小火熬制兩個(gè)小時(shí) 。
排骨：含蛋白、脂肪、維生素和大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì) 。排骨有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有滋陰壯陽(yáng)、益精補(bǔ)血的功效 。
【淮山木瓜排骨湯煲多久此湯益處】木瓜：富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等 ， 還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等 。半個(gè)中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C 。木瓜在中國(guó)素有“萬壽果”之稱，顧名思義，多吃可延年益壽 。木瓜所含的木瓜酵素可以幫助蛋白質(zhì)分解 ， 幫助消化，更是青春期女性的自然豐胸補(bǔ)品 。

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