在中藥里，茯苓甘淡平，算是一味性質(zhì)比較平和的藥材了 ， 利水滲濕健脾安神，適宜大多數(shù)人 ， 不分男女老少一年四季均可服用 。茯苓霜即茯苓粉最能補人 ， 與牛奶搭配甚宜 。不過茯苓還是有一點點偏性 ， 即滲利走下之性 ， 陰虛而無濕熱、虛寒滑精、氣虛下陷者慎服 。
【茯苓能吃下去嗎】所以茯苓牛奶雖好，但是有的人吃了感覺并不好 ， 會不舒服 。如氣虛乏力者更覺得乏力納差 。
因此要明白一點 ， 沒有好與不好，只有適合不適合，再好的東西不適合自己，那也是壞的，比方說人參鹿茸，好東西??，很名贵?但是對于,陽亢者，他們是毒藥 。

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