【蝦子和木耳能一起吃嗎】能一起吃 。從食物的營養(yǎng)成分上來看，木耳性平，富含植物蛋白、多糖、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素K以及鈣、磷、鐵等元素，而蝦以動(dòng)物蛋白、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素為主，兩者成分不相克，可以與之同食 。

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