催奶食譜：木瓜煲鰍魚湯
【木瓜催奶食譜大家知道怎么做嗎】食材：木瓜1個(gè)、牛鰍魚2條、生姜4片、杏仁5克、蜜棗8個(gè)、豬油少許、鹽少許 。
做法：
將木瓜刮去外皮，去核，清水洗凈 ， 切成厚塊；把牛鰍魚去鱗、鰓 ， 清除內(nèi)臟，清水沖洗干凈；杏仁、蜜棗分別用清水洗凈；將鍋置于火上，下豬油 ， 燒熱 ， 放入牛鰍魚煎香至透，盛出；將清水適量放入煲內(nèi)煮沸，放人姜片、牛鰍魚、杏仁、蜜棗，煲加蓋，用文火煲1小時(shí)；把木瓜放入煲中，再煲半小時(shí) ， 加入少許鹽調(diào)味，即可飲食 。

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