獻(xiàn)血后在飲食上應(yīng)該注意高蛋白飲食 ， 尤其是富含動(dòng)物蛋白和植物蛋白的食物，能夠讓血小板和血色素升高相對(duì)較快，可以食用例如牛肉、羊肉或者精致的雞肉和魚、蝦、蟹的白肉等都可以快速補(bǔ)充血液 。
【獻(xiàn)血后吃什么補(bǔ)血】獻(xiàn)血 ， 內(nèi)地一般理解為無償獻(xiàn)血，港臺(tái)亦稱捐血 ， 是指獻(xiàn)血者捐獻(xiàn)全血、血漿或血細(xì)胞成分 ， 通常情況下獻(xiàn)血者不收取任何報(bào)酬，采供血機(jī)構(gòu)向獻(xiàn)血者贈(zèng)送紀(jì)念品的過程 。這些血液通常存儲(chǔ)在血庫中，由醫(yī)療單位、血站保管，以備需要者輸血時(shí)使用 。與有償獻(xiàn)血相比，無償獻(xiàn)血的血液質(zhì)量可以得到保證，有利于受血者的健康和安全 。

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