吃了很多獼猴桃會胖嗎
【吃了很多獼猴桃會胖嗎】吃了很多獼猴桃不會胖,但任何食物都不能過量吃 。營養(yǎng)均衡指種類多數(shù)量少,多吃各種新鮮水果蔬菜五谷雜糧和堅果提高機體免疫力 。
獼猴桃是一種深受消費者喜愛的水果,其果實細嫩多汁,清香鮮美,酸甜宜人 , 營養(yǎng)極為豐富 。它的維生素C含量高達100-420g/100mg,比柑桔、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍,同時還含大量的糖、蛋白質、氨基酸等多種有機物和人體必需的多種礦物質 。
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