孜然土豆丁的做法
孜然土豆丁的做法如下:
1、土豆洗凈去皮,切成丁 。
2、青辣椒和胡蘿卜切成丁備用 。
3、鍋中放油,油6分熱 , 開(kāi)始炸土豆丁 。
4、土豆丁炸至金黃,里面熟透撈出 。
5、鍋中留少許油 , 煸香青辣椒和胡蘿卜 。
6、倒入土豆??,监]柿墾? ,孜然粉 , 黑胡椒粉,和雞精,翻炒均勻即可食用 。
【孜然土豆丁的做法】孜然土豆丁的土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等,能促進(jìn)脾胃的消化功能 。還含有大量膳食纖維 , 能寬腸通便,幫助機(jī)體及時(shí)排泄代謝毒素,防止便秘 , 預(yù)防腸道疾病的發(fā)生 。
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