身體保健是指保持和增進人們的心身健康而采取的有效措施 。包括預(yù)防由工作、生活、環(huán)境等引起的各種精神病或由精神因素引起的各種軀體疾病的發(fā)生 。雖不能直接提高個體的心理健康水平，但能預(yù)防個體不健康心理和行為的發(fā)生 。
美國心理學(xué)家赫茲伯格雙因素理論中的一個因素 。該理論認為，個體的工作受兩類因素的影響：
1、能使人感到滿意的因素，它能影響人的工作積極性，并能激發(fā)個體作出成績；
【身體保健名詞解釋】2、保健因素，亦稱“維護因素”，指只能防止人產(chǎn)生不滿的因素，它不起激勵作用，是維護人的心理健全和不受挫折的必要條件，具有預(yù)防性 ， 能保持人的積極性和維持工作現(xiàn)狀 。

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