【復(fù)合維生素吃多了有什么副作用】1、正確吃復(fù)合維生素沒有副作用，復(fù)合維生素含有各種維生素，礦物質(zhì)和微量元素，參與多種物質(zhì)代謝，能促進(jìn)生長發(fā)育，維護(hù)人體健康 ， 如果過量服用會導(dǎo)致人體內(nèi)金屬元素增加，可能會出現(xiàn)眩暈，中毒癥狀 。
2、過量攝入維生素A可能導(dǎo)致頭痛、脫發(fā)、視力障礙，并可能加大骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險 。抽煙者應(yīng)當(dāng)避免攝入過量的β胡蘿卜素，過量攝入已經(jīng)被證實(shí)與肺癌風(fēng)險升高有關(guān) 。

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