【一粒米重多少克】普通北方大米600粒左右為五十克，這種米為子粒飽滿的優(yōu)質(zhì)米，一粒米大概是十二分之一克 。大米的營養(yǎng)十分豐富，是中國人民的主要食糧之一 。
以粳米為例 ， 蛋氨酸125毫克 ， 纈氨酸394毫克 ， 亮氨酸610毫克，異亮氨酸251毫克，蘇氨酸280毫克，苯丙氨酸394毫克，色氨酸122毫克，賴氨酸255毫克等多種營養(yǎng)物質(zhì) 。

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