山楂枸杞茶的功效山楂枸杞茶的泡法( 二 )

山楂枸杞茶比較適宜以下肥胖的人群：
經(jīng)常都是食用精細(xì)的食糧，而導(dǎo)致腸胃缺乏粗纖維，難以加快蠕動，出現(xiàn)消化不良，甚至便秘、宿便過多的情況，不僅導(dǎo)致人口氣不清新，還容易長痘痘，甚至還會引起發(fā)胖。對于這種情況的肥胖，飲用山楂枸杞茶具有一定的減肥瘦身的效果。
但是若只想靠飲用山楂枸杞茶就想著減肥成功的話，這是不大可能的。最好還是搭配一日三餐清淡飲食，例如粗細(xì)搭配，為腸胃增加動力，預(yù)防便秘。
雖然山楂枸杞茶具有減肥的功效，但是愛美也不能盲目過量飲用山楂枸杞茶，盡量保持每天1-2杯就足夠了。
四、山楂枸杞茶的宜忌人群
中國的茶文化已經(jīng)有上千年的歷史了，茶的種類也越來越多。近些年因養(yǎng)生意識增強(qiáng)而興起來的養(yǎng)生保健茶更是受到了不少人的喜愛。但是不管是一般的綠茶、紅茶、白茶，還是具有養(yǎng)生保健功效的山楂枸杞茶，它們都不是人人都適合飲用的。像綠茶不適宜體寒的人飲用，那么山楂枸杞茶不適合哪些人飲用呢？看了以下山楂枸杞茶的宜忌人群就知道了。
山楂枸杞茶的適宜人群
1、胃口不好的人。山楂枸杞茶因為含有山楂，其味道酸酸甜甜的，具有開胃的功效，因此對于胃口不好的人，可以起到開胃的作用。
2、減肥的人。山楂枸杞茶具有減肥的功效，因此對于那些大魚大肉而導(dǎo)致肥胖的人飲用的話，可以清除體內(nèi)油脂，達(dá)到減肥瘦身的效果。
3、長時間面對電腦的人。山楂枸杞茶具有明目的功效，因此對于那些長時間在電腦面前工作的上班一族來說，飲用山楂枸杞茶具有緩解眼睛疲勞的功效，從而可以提高工作效率。
山楂枸杞茶的禁忌人群
1、患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。
2、山楂枸杞茶中的枸杞可滋補(bǔ)肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。
3、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。
4、有的人枸杞吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊等副作用，從健康飲食的角度考慮，這類人也不宜食用。
5、處在換牙期的兒童不宜多飲山楂枸杞茶，會損傷牙齒，對兒童牙齒的生長發(fā)育造成不利影響。
6、山楂枸杞茶有促進(jìn)婦女子宮收縮的作用，孕婦多應(yīng)山楂枸杞茶，會引發(fā)流產(chǎn) ，故不宜多喝。

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