秋天是胃病的好發(fā)季節(jié)，要保護好胃就要吃好早餐早上第一餐 。
秋日早餐推薦食物：
【秋季早餐吃什么好】富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：雞蛋、牛奶、香腸、豆?jié){等 。富含維生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等 。富含碳水化合物的主食：面包、饅頭、花卷等 。富含水分的液體食物：米粥、牛奶、豆?jié){、果汁等 。開胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、醬菜等 。

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