【材料】雞腿4只，西洋參20克，枸杞子20克，棗6粒
【西洋參燉雞湯有助于加強(qiáng)孕期體質(zhì)】

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【調(diào)味料鹽少
【療效】枸杞子養(yǎng)血明目，西洋參增強(qiáng)補(bǔ)氣，棗有促進(jìn)母親和胎兒皮膚美白的效果 。
做法:
1.先煮中藥湯 。將西洋參、枸杞子、棗放入半鍋水中煮10分鐘，煮中藥湯 。
2.雞腿洗凈放入另一鍋，倒入中藥湯，中藥湯必須沒有材料 。
3.將雞湯鍋放入電飯鍋中，按下開關(guān)開始燉 。
4.起鍋前加少許鹽調(diào)味即可 。
Tips:
1.不要煮太多中藥湯，以免藥味過強(qiáng)，湯變苦，同時(shí)煮太多棗 。
2.中藥和雞肉天然特殊的溫暖香味，特別適合孕早期1~3個(gè)月、體質(zhì)虛弱的孕婦補(bǔ)充胎兒 。
3.喜歡雞肉柔軟腐爛的人，在飯鍋跳起來的時(shí)候，可以按下開關(guān) 。

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