2013-09-13 10:05 作者：健身補劑網(wǎng) 來源：www.gwheychina.com 次閱讀
[：一旦有部位受傷 ， 答一貫主張立馬休養(yǎng) ， 嚴(yán)重還需醫(yī)院 ， 參考醫(yī)生意見 。但是運動貴在堅持 ， 如果別的鍛煉方法不影響受傷部位 ， 仍可安全進行 。如果肘部受傷就盡量避免上肢發(fā)力的鍛煉 ， 但是鍛煉下肢、腰腹就問題不大 。

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