“我可能患上了‘周末恐懼癥’ 。前幾個周末，我每天不是大睡就是發(fā)呆！休息也沒休息好，玩也沒玩好，覺得那兩天過得痛苦無比……”長沙白領肖小姐在博客中這樣寫道 。三湘都市報采訪人員了解到，像肖小姐這樣患有“周末恐懼癥”的白領還不在少數(shù)，他們一般是外地來長沙工作的年輕人，親人不在身邊，交際范圍窄，一到周末就無所適從 。
雙休日像個噩夢
家住長沙市芙蓉區(qū)識字嶺的肖小姐說，同事都等著過周末，她卻最怕周末，每到周末都很迷茫，找不到事情做 。肖小姐是長沙一家寫字樓的白領，月收入可觀，至今單身 。對于外地來長沙打拼的她來說，雙休日越來越像個噩夢，因為她根本不知道怎么安排 。像肖小姐這樣情況的還不在少數(shù)，不少人一到周末就覺得焦慮、無所適從 。
肖小姐一個人在長沙生活，平時下班回家都覺得很孤獨，最多的時候是蒙頭大睡 。到了周末，肖小姐想到同事都有親戚朋友，玩得很開心，她卻形單影只，心里就更加恐慌，她稱這種情況為“周末恐懼癥” 。和一些朋友聊起，肖小姐發(fā)現(xiàn)原來她們也有同樣的煩惱，一到周末就煩躁不安，只能用玩樂來發(fā)泄:吃飯、喝酒、K歌、泡吧，能玩的都玩遍了，但過后心里更加煩躁 。
該玩還是該充電？
從事旅游的張小姐畢業(yè)一年了，她說現(xiàn)在過周末還沒有讀大學時放松，社會競爭壓力大，放假了還要想著下周該怎么開展工作 。張小姐把周末當成了充電時間，她覺得浪費兩天時間太不劃算，反正玩得也不爽，還不如學習 。但是，張小姐有時又會想:這個周末太沒意思，下個周末不如去K歌吧，周末就是要享受嘛 。這樣斗爭來斗爭去，一到星期五她就頭疼，不知道到底該去做什么 。周末成了她的精神負擔 。
可能是一種職業(yè)病
長沙秋實心理咨詢室的醫(yī)生認為，不少人因為平時工作緊張，周末較為清閑，人如果一下子從高度緊張的狀態(tài)中停下來，生理和心理的慣性作用會讓人感到不適應，所以這也可能是一種職業(yè)病，有些人嚴重的還會出現(xiàn)抑郁、焦躁等心理問題甚至心悸、失眠等 。加之獨自一人在外地工作，親朋都不在身邊，平時工作忙、壓力大，同事之間除了工作，幾乎沒有交流 。醫(yī)生建議單身人群，特別是獨自在外地打工的人，可積極參加有意義的社會活動，多結交朋友，拓寬交際面，多跟人交流 。
（圖片來源：收錄優(yōu)美的圖片）

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