拉丁舞是大眾民間舞蹈 ， 隨意 ， 休閑 ， 放松是它的特點(diǎn) ， 有較大的自由發(fā)揮空間 。拉丁舞初學(xué)者的壞習(xí)慣包括腳沒有向外打開：和芭蕾舞的基礎(chǔ)一樣 ， 拉丁舞中的動作 ， 需要腳尖向外打開 ， 向前走步時 ， 需要腳尖朝外 。

 
拉丁舞初學(xué)者的壞習(xí)慣：
(1)、頭向前探：可能會由于長期伏案的關(guān)系 ， 很多人都有頭向前探的毛病 。需要下顎內(nèi)收 ， 這樣后頸才能直挺 。
 
(2)、肩部沒有沉下來：聳肩 ， 肩胛骨沒有向外打開 ， 或者手臂用力牽扯到肩部 ， 會造成聳肩 。這需要長時間的練習(xí) ， 跳舞時把注意力放在肩上 ， 有意識地保持沉肩的姿態(tài) 。
 
(3)、后脊柱不直：弓形的后背 ， 很多人都有 ， 平時在生活中就要養(yǎng)成直背的習(xí)慣 ?？梢韵胍幌爰怪胶竽X勺 ， 如果直立成一條線 ， 上半身各個骨骼肌肉的狀態(tài)該是什么樣子 ， 對著鏡子直立 ， 記住這個狀態(tài) ， 隨時調(diào)整著 ， 養(yǎng)成習(xí)慣就好了 。
 
(4)、胯部沒有直立起來：打腿肌肉沒有繃直、屁股后翹、肚子前挺 ， 這都是胯部偷懶放松的結(jié)果 ， 臀部需要向內(nèi)側(cè)收起 ， 從側(cè)面看腰、胯、大腿的前側(cè)是一條直線 。即使在動作中 ， 也不要放松 。
 
(5)、膝蓋容易彎曲：小腿肌肉沒有收緊 ， 膝蓋上的肌肉沒有向上拉 ， 就會容易彎曲 。尤其在動作過程中 ， 膝蓋彎曲是最常見的問題 。多加練習(xí)腿上的肌肉 ， 體重超重時要注意減肥 ， 這樣可以分擔(dān)一部分膝蓋的壓力 。
 
(6)、拉丁舞初學(xué)者的壞習(xí)慣包括腳沒有向外打開：和芭蕾舞的基礎(chǔ)一樣 ， 拉丁舞中的動作 ， 需要腳尖向外打開 ， 向前走步時 ， 需要腳尖朝外 。向側(cè)上方踢腿時 ， 膝蓋需要超上 。跳拉丁舞時不要走日韓小mm的內(nèi)八字風(fēng)格 。

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