動感單車SPINNING這個詞對中國健身愛好者已不陌生 。但是，有很多人對它的概念并沒有真正了解，認為動感單車SPINNING是室內(nèi)團體自行車訓(xùn)練課程（Indoor Group Cycling）的統(tǒng)稱 。
實際上，動感單車SPINNING是室內(nèi)團體自行車訓(xùn)練課程的一種，由室內(nèi)團體自行車訓(xùn)練課程的發(fā)明者、美國杰出的專業(yè)公路自行車運動員和健身私人教練JOHNNYG于上個世紀80年代首創(chuàng)，而動感單車SPINNING是其專有的課程體系的品牌，其商標于1992年注冊 。
健身俱樂部只有采用了其指定的專用單車、課程體系和經(jīng)過嚴格培訓(xùn)的教練授課培訓(xùn)，才能得到正式授權(quán)，為會員提供動感單車SPINNING課程 。動感單車SPINNING因其科學的理念和課程設(shè)計、豐富的培 訓(xùn)體系以及獨特的健身效果在世界范圍內(nèi)受到廣泛歡迎 。
目前在全球健身界，室內(nèi)團體自行車訓(xùn)練課程市場占80%份額，在世界范圍內(nèi)有7萬多名專業(yè)動感單車SPINNING教練 。
因擾動感單車SPINNING練習者的兩個錯誤觀念
錯誤觀念一：練動感單車會不會讓四肢粗壯？
你可以去看看擁有多年訓(xùn)練經(jīng)歷的動感單車外籍教練，他們結(jié)實修長的外形會告訴你，絲毫不用擔心動感單車會讓你變成"巨無霸" 。
錯誤觀念二：是不是出的汗越多，越能減肥？
事實上，需要減的是脂肪，而不是水分 。大量汗液的排出其實是身體水分的流失，而不一定表示身體脂肪得到大量消耗 。

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