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為什么跳舞后休息容易身體發(fā)麻?


一般身體發(fā)麻的原因是血液循環(huán)不好,而剛跳完舞,身體血液循環(huán)速度會保持在比較快的范圍內(nèi),此時如果不做放松練習,直接休息,壓到胳膊或者腿,就很容易發(fā)生發(fā)麻的現(xiàn)象 。有時候運動完了以后會感覺坐不住,會抖動等現(xiàn)象,都是身體需要造成的,需要血液快速循環(huán),帶來更多的氧氣 。
這也就和常說的“運動會上癮”的說法,是類似的,都是身體的狀態(tài)所決定的,因此不必擔心 。
另外多吃維生素C,檢查是否身體健康也是必須的 。


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