2013-09-12 09:23 作者：健身補(bǔ)劑網(wǎng) 來源：www.gwheychina.com 次閱讀
[：腰椎膨突還能做仰臥起坐嗎？如果看過醫(yī)生，應(yīng)仔細(xì)咨詢醫(yī)生建議，尊重醫(yī)生的康復(fù)建議 。不建議用仰臥起坐來鍛煉腰腹，不妨找個(gè)單杠吊杠，用懸垂抬腿這樣的動(dòng)作，一方面鍛煉了腰腹，一方面對(duì)于腰椎也是一種放松牽引手段 。僅供參考，請嚴(yán)格尊重您的醫(yī)生建議 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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