梅倫格（Merengue）是一種多米尼加的代表性音樂形式，意為糖拌雞蛋，是加勒比地區(qū)的一種白色小吃，特別的甜，所以梅倫格舞節(jié)奏明快 。梅倫格相對很簡單，節(jié)奏很快，腳步包括左右腳變換，主要是基礎(chǔ)兩步，左向右，右向左，快速轉(zhuǎn)圈，突然的停止和再次猛烈撞擊 。尊巴融合了梅倫格之后，變得更加活潑，下面就讓動米網(wǎng)帶你來學(xué)學(xué)最動感的尊巴舞！
動作技巧解析：
1、原地踏步扭轉(zhuǎn)：雙腿并攏身體站直，雙手握拳在屈肘置于胸前，然后雙腳分別點地并屈膝，左右扭轉(zhuǎn)臀部，隨著節(jié)奏擺動 。
2、左右點地劃船：雙腿左右開合，雙手伸直平行，向腿動的反方向做圓圈狀劃動 。
3、單腳跳點地左右扭肩：雙腿并攏，左右腳分別向左右跳出一步點地，雙手屈肘抬起，小臂平行于地面，保持肩膀高度不動，左右快速扭肩 。
4、左右前進(jìn)后退步：雙腿并攏站立準(zhǔn)備，右腳、左腳分別前進(jìn)，然后再分別后退，雙手握拳屈肘向身體抬起 。

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