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尊巴瘦身舞蹈入門教學(xué) 自由成就夢(mèng)想

尊巴舞,簡單、自由、運(yùn)動(dòng)量充足、參與度強(qiáng),每個(gè)跳過尊巴的人都會(huì)從舞步中得到前所未有的滿足和快樂 。每堂尊巴舞課,都像一個(gè)沸到頂點(diǎn)的超級(jí)Party,周圍人人熱辣親切,你的創(chuàng)造力、想象力、協(xié)調(diào)力,可以借尊巴的舞步肆意發(fā)揮,如果你在年年的Party上做壁花,那么今年元旦、春節(jié)的聚會(huì)就是你讓他們大跌眼鏡的時(shí)刻,從現(xiàn)在開始偷師尊巴舞技,Party Queen的夢(mèng)想就此實(shí)現(xiàn)!
入門動(dòng)作教學(xué):
1 昆比亞基本動(dòng)作
動(dòng)起來:一手叉腰一手向側(cè)舉,腳下向側(cè)走兩步頂髖,反方向動(dòng)作相同 。
小提醒:手臂不要舉太高 。


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