準備動作：側(cè)身對正手網(wǎng)前，右腳在前，膝微屈，前腳掌著地，右手握拍于體前 。
引拍：朝來球方向前跨一步，提高身體重心，前臂要往前上方舉，拍子前伸，稍上仰，斜對球網(wǎng)，迎著來球 。
擊球：爭取高點擊球 。擊球瞬間，前臂內(nèi)旋往身體左側(cè)拉收，手腕由稍后伸至內(nèi)收，閃腕揮拍，撥擊球托的右側(cè)下部，使球沿對角方向飛行 。擊球后，球拍回收至準備姿勢 。擊球時的關(guān)鍵動作是手腕的“撥”，拍面由準備迎擊來球時與地面平行變?yōu)閾羟蚝蟮拇怪睜顟B(tài) 。拍面“由平變豎”的過程也恰恰是球拍整個加速擊球的過程，擊球時手腕動作要輕巧隱蔽 。

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