隨著羽毛球技術(shù)的發(fā)展，對很多技術(shù)動作要求越來越細膩 。僅僅只靠手臂與手腕的力量是不夠的，必須要運用到手指，把手指和前兩者結(jié)合起來，才能符合技術(shù)發(fā)展大需要 。那平時，我們該怎樣靈活運用手指呢？
手指要靈活，首先平時要加強手腕、手指的一些力量訓(xùn)練 。比較簡單的方法，是拿著球拍快速抖手腕 。擊球前手要放松，擊球一瞬間發(fā)力 。如果是打雙打，還要加強握拍的轉(zhuǎn)換能力，正反手握拍的轉(zhuǎn)換和抽打、殺球的握拍都是不一樣的 。

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