冬季進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí) ， 一方面 ， 寒風(fēng)容易穿透衣服內(nèi)層 ， 帶走皮膚表面溫暖空氣 ， 另一方面 ， 運(yùn)動(dòng)過(guò)程中身體發(fā)熱出汗 ， 一旦身體直接接觸冰冷物體時(shí) ， 散熱便會(huì)加劇 。
所以外層衣服必須能夠防止雨水滲入 ， 并且具高透氣性 ， 尺寸以能在穿著保暖層、排汗層后仍可活動(dòng)自如為原則 。
保暖層的原理是“藉由阻滯于衣服細(xì)孔中的空氣提供絕緣效果” ， 因此衣服多層套穿較單層厚衣來(lái)說(shuō)更具調(diào)節(jié)性 。
最后是排汗層 ， 特殊編織或化學(xué)處理使得內(nèi)層具厭水性而外層具親水性 ， 能將汗氣排向外層以保持皮膚干爽 。
棉制品服裝的排汗和排水速度慢 ， 不適合冬季登山穿著 。牛仔褲和燈籠褲也要盡量避免 ， 因?yàn)闈窈蟛灰赘?。尤其是要走長(zhǎng)段的雪道時(shí) ， 最好穿著保溫效果好的、下口扎緊的登山褲 。登山鞋最好選擇鞋底較厚、帶防滑釘?shù)母呓壭?。

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