1號(hào)敵人：酒精
酒精是漂亮眼睛的頭號(hào)大敵 。為什么喝了酒的人會(huì)面色通紅、體溫上升?那是因?yàn)榫凭珪?huì)促進(jìn)血液循環(huán) ， 使毛細(xì)血管膨脹 。眼睛周?chē)募∧w嬌嫩 ， 血管非常細(xì)小 ， 如果飲酒過(guò)度 ， 毛細(xì)血管很容易破裂 ， 造成斑點(diǎn) 。
對(duì)付這個(gè)大敵的方法是：對(duì)于酒類躲得越遠(yuǎn)越好;如果實(shí)在躲不過(guò) ， 不得已而喝了酒 ， 一定要多飲些水來(lái)抵消其對(duì)皮膚的不良影響 。
2號(hào)敵人：煙草
煙草一旦燃燒起來(lái) ， 絕對(duì)是一個(gè)不可忽視的敵人 。近來(lái)的科學(xué)研究更加明確指出 ， 它可導(dǎo)致眼睛周?chē)陌櫦y產(chǎn)生 。即使自己不吸煙 ， 也不應(yīng)放松警惕 。“二手煙”同樣會(huì)摧殘你的身心和容貌 。所以 ， 捫心自問(wèn)一下：你和你的“煙民”朋友們聚會(huì)時(shí) ， 是否真的非常快樂(lè)?是否真的可以絲毫不介意皺紋漸漸爬上眼角?如果你沒(méi)有這么釋然 ， 那還是和他們保持一定的距離吧!
3號(hào)敵人：空氣污染
這個(gè)敵人隱蔽性很高 ， 當(dāng)你注意到它的時(shí)候 ， 它已經(jīng)在傷害你了 。在戶外的時(shí)候 ， 即使不化妝也應(yīng)搽一些粉底 ， 可以起到阻止粉塵、細(xì)菌等的作用 。房間里則應(yīng)該建設(shè)一個(gè)潔凈的“世外桃源”：使用空氣凈化器 ， 過(guò)濾掉灰塵、煙塵、寵物的毛發(fā)皮屑、微生物以及其他潛在的污染物 。
4號(hào)敵人：睡眠不足
如果你經(jīng)常工作到深夜2-3點(diǎn) ， 早晨8點(diǎn)又要趕去上班 ， 那么 ， 睡眠不足似乎就要將你擊垮了 。要打敗這個(gè)敵人 ， 一定要抓住每個(gè)機(jī)會(huì) 。在班車(chē)上 ， 在午休時(shí) ， 等著理發(fā)時(shí) ， 只要一有空兒就瞇一小覺(jué) 。這樣才能常保清爽健康的雙眸 ， 擺脫眼袋、黑眼圈和皺紋的困擾 。盡量避免攝入咖啡因 ， 它會(huì)干擾你的睡眠規(guī)律 。
5號(hào)敵人：錯(cuò)誤節(jié)食
錯(cuò)誤的節(jié)食也是對(duì)美眼造成威脅的敵人之一 。研究指出 ， 新鮮蔬菜和水果中富含的維生素E、維生素C、胡蘿卜素和鋅等可以預(yù)防某些眼部疾病和皺紋等 。如果你節(jié)食 ， 減少脂肪和淀粉的攝取是正確的 ， 但同時(shí)一定要增加蔬菜和水果的攝入 。吃多種維生素補(bǔ)充膠囊是個(gè)好主意 ， 但不要把它當(dāng)成正餐 。
專家提醒：生活中男性朋友只有打敗這五大“敵人” ， 才能保證身體的健康 ， 遠(yuǎn)離各種疾病的困擾 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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