12點了，你為什么還不肯睡覺？
貝姐是典型的夜貓，一年365天沒有一天是12點前睡覺的，說起她的熬夜體驗，可謂五花八門 。25歲畢業(yè)兩年，剛換了新公司，開始時確實是因為很多事情都不懂，只能加班加點趕完任務，連續(xù)一周下來只睡了15個小時，同事們看到她“特大號熊貓眼”都說：貝貝你要不要請假休息下？貝姐真不知是怎么撐過來的，但上手之后，工作效率上去了，也不需要每天都加班了 。但貝姐的情況一點都沒有改善……
依然，她每天晚上看下電影，跟朋友聊聊天，12點了也沒啥特別的事情忙活，但她就是在哪里耗著……耗到三四點才去洗澡睡覺，第二天，同樣是悲劇的一天 。朋友也經(jīng)常在Q上問她：都快12點了，你為什么還不去睡覺呢？她自己也不知道，“主要是覺得時間還早，可能已經(jīng)變成了習慣使然，得了傳說中的‘晚睡強迫癥’ 。
根據(jù)《生命時報》對晚睡一族的調(diào)查，逾五成的人超過12點才睡覺，除了10%的人因為工作原因外，其他39%的人晚睡是為了看電視、上網(wǎng)等娛樂活動，而占了大比例的41%的人晚睡只是因為習慣使然 。但是”青春痘“、”熊貓眼“、”陰陽臉“等這些熬夜后常見的癥狀你受得了嗎？還有，長期熬夜可能會導致頭痛、神經(jīng)衰弱、免疫力下降，男的英年憔悴，女的殘花敗柳，最嚴重還有可能導致猝死 。各位愛熬夜的朋友，熬夜你玩不起的！
每天早上鬧鐘響起的哪一刻，應該就是”夜貓子一族“最痛苦的時候，上下眼皮在打架，昏昏沉沉間身體像是被”鬼壓床“，不想起，不想起……怎么辦，怎么辦？如此糾結的事情幾乎出現(xiàn)在每天早上，那么，請問你晚上到底去干嗎去了？有調(diào)查顯示，超過50%的人超過12點之后睡覺，其中因工作迫不得已加班的只占了10%，那么另外哪些人在干嘛呢？

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