花草茶的功效在一定程度上等同于中國(guó)古老傳統(tǒng)的中藥，中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)講究藥食同源的養(yǎng)生方式，但是它不同于一般的食補(bǔ)，氣味難以下咽，調(diào)制過(guò)程復(fù)雜，花草茶沖泡簡(jiǎn)單，味道甘甜，適合現(xiàn)代人在任何時(shí)間及場(chǎng)合飲用 ?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中也詳細(xì)描敘了五行養(yǎng)生，以五色養(yǎng)五臟 。將中醫(yī)的五色養(yǎng)生理念結(jié)合花草茶的療效，搭配出五色養(yǎng)生花果茶，對(duì)應(yīng)人體心、肝、脾、肺、腎五臟，進(jìn)行針對(duì)性食補(bǔ)調(diào)理 。
五顏六色的花草茶看上去賞心悅目，聞起來(lái)果香四溢，喝入口中其味回甘 。泡一杯花茶賞心悅目，喝完唇齒留香，還有養(yǎng)生保健的功效 。對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，工作間隙喝杯五色花果茶，休閑的同時(shí)還能達(dá)到養(yǎng)生的目的 。但是對(duì)于當(dāng)今流傳的花茶減肥秘方，傳說(shuō)喝喝水就會(huì)瘦下去，卻怎么聽(tīng)怎么不靠譜，比如網(wǎng)上瘋傳很久的：馬鞭草+檸檬草+迷迭香，只要每天喝這三種草藥泡的茶，就會(huì)有瘦身效果 。乍聽(tīng)到這樣的消息，哪個(gè)胖子不動(dòng)心吶，可是它真的那么有效嗎？
馬鞭草
茶品口感：呈現(xiàn)澄亮的淡綠色澤，新鮮的檸檬香氣撲鼻而來(lái)，細(xì)細(xì)品嘗十分清爽 。
傳說(shuō)中相當(dāng)神秘的植物，它可以令?lèi)?ài)情重新回來(lái) 。中世紀(jì)的人用它來(lái)施法術(shù)，祭奠戰(zhàn)場(chǎng)上的敵人 。還有人拿它來(lái)算命，掛在床頭還能趕走噩夢(mèng)，克制吸血鬼……可是傳說(shuō)中唯獨(dú)沒(méi)有說(shuō)到它可以減肥 ?！侗静菥V目》中記載，馬鞭草、酒、姜，擂汁服，渣敷之，可以治療乳癰腫痛 ?！吨夂蠓健分幸灿涊d，馬鞭草、鼠尾草，制丸服，治療大腹水腫 。在各種名方中，馬鞭草除了以可以消除水腫之外，似乎并沒(méi)有太大的減肥作用 。
檸檬草
口感：檸檬草的味道清淡爽口，香氣怡人，含在口中能生津止渴 。
莖葉中有檸檬的芳香，檸檬醛是其主要成分，入茶、作為食品和藥物使用，有助于促進(jìn)消化；減輕感冒癥狀，消除水腫及多余脂肪 。另外，它還能治療胃痛、腹痛、頭痛、發(fā)燒等癥狀 。印度的傳統(tǒng)醫(yī)術(shù)中視檸檬草為治療百病的藥用植物 。氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫(yī)家的推崇 。平日飲用，有效預(yù)防疾病，增強(qiáng)免疫力，達(dá)到有病治病，無(wú)病防身的效果 。結(jié)論：檸檬草的藥理作用確實(shí)有消除水腫和脂肪的作用 。
迷迭香
迷迭香最大的功效是令人保持頭腦清醒，改善頭痛，并可以增強(qiáng)記憶力，還能消除胃脹氣，改善脫發(fā)，治療風(fēng)濕痛，強(qiáng)化肝臟功能，降低血糖等 。但是迷迭香并沒(méi)有特別的減肥作用，只對(duì)胃脹氣有作用，對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)，可能會(huì)有間接的作用 。
因?yàn)槿梭w存在個(gè)體差異，有虛實(shí)寒熱之分，也有人可能會(huì)對(duì)花茶過(guò)敏，所以選什么花來(lái)泡茶喝、用多少量，還需根據(jù)自身體質(zhì)，或在營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行 。我提醒想通過(guò)花茶減肥或美容的朋友，花茶偶爾飲飲無(wú)妨，但幾乎所有的花茶都不能長(zhǎng)期大量地隨意飲用，應(yīng)根據(jù)自己機(jī)體的具體情況科學(xué)選擇 。
另外許多花飲具有藥用價(jià)值，但與其他中藥一樣，都有一定的適應(yīng)人群 。如果花茶選擇不當(dāng)，不同功效的花茶混合在一塊泡，不僅不比單一花茶好，而且還可能對(duì)身體產(chǎn)生一些不利影響--這幾年媒體也報(bào)道了不少關(guān)于胡亂使用花茶減肥而導(dǎo)致健康嚴(yán)重受損的新聞 。
最后動(dòng)米網(wǎng)小編提醒大家，沒(méi)有一種科學(xué)的減肥方法可以僅僅通過(guò)喝一種茶或者吃一種東西就能健康地瘦下去！

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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