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提高切擊球水平降低桿數(shù)( 二 )


送桿:想像有人正在球洞那邊給你照相 , 需要你擺出姿勢(shì):讓身體轉(zhuǎn)向鏡頭 , 雙臂和肩膀作為一個(gè)整體同步運(yùn)動(dòng) 。保持這一姿勢(shì) , 讓球桿在身體前部繼續(xù)自然向前運(yùn)動(dòng) 。送桿幅度不應(yīng)大于上桿幅度 , 因?yàn)橛|球后受到來自球和地面的阻力使球桿運(yùn)動(dòng)的速度放慢 。
在練習(xí)切擊球過程中 , 有幾個(gè)比較經(jīng)常出現(xiàn)的問題和錯(cuò)誤 。盡管切擊的結(jié)果是讓球低飛、滾動(dòng) , 但許多球員仍錯(cuò)誤地感覺他們能通過手腕的翻轉(zhuǎn)將球打離地面 。通常他們的擊球準(zhǔn)備姿勢(shì)和上桿都很好 , 但在觸球時(shí)右手及手腕做了一個(gè)挖起動(dòng)作 。結(jié)果是改變了揮桿弧線最低點(diǎn)的位置 , 使桿頭打到球的后面 , 導(dǎo)致打厚或打薄 。正確的切擊揮桿過程中 , 右手腕的角度應(yīng)自始至終維持固定不變 , 這是保證擊球穩(wěn)定性所必須的 。
許多球員在做準(zhǔn)備姿勢(shì)時(shí)身體向后偏 , 導(dǎo)致?lián)]桿時(shí)重心在右腳上 。之后他們必須讓身體向前滑動(dòng) , 才能恢復(fù)到正確的觸球姿勢(shì) 。但如果你想把往后靠的身體扳直 , 重心仍然會(huì)留在后面 。其結(jié)果是由于身體重心轉(zhuǎn)移到球后部 , 導(dǎo)致桿頭在觸球前先打到地 。解決方法是保持正確頭部位置并使之靜止不動(dòng) , 再試著把球從地面打起來 。


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