想要做出推土機(jī)式的“魔鬼推擋”，以暴風(fēng)驟雨式的推擋逼住對(duì)方，動(dòng)作中適當(dāng)加入彈擊動(dòng)作，以加強(qiáng)推擋的力量，發(fā)揚(yáng)正手靈活，快速，多變的特點(diǎn)，就必須提高正手拉球的力量 。提高正手拉球的力量需做到以下幾點(diǎn)：
1、拉手適當(dāng)放開 。打小球時(shí)，由于球速較快，一般不提倡較大的拉手，認(rèn)為把前臂和上臂的角度打開即可 。而今天，只做到這樣是不夠的，要把肩關(guān)節(jié)適當(dāng)打開，以增加拉球的動(dòng)作幅度 。同時(shí)，手盡可能抬高，為向前發(fā)力創(chuàng)造條件，使球產(chǎn)生較大的向前沖力 。
2、摩擦球不宜過(guò)薄 。旋轉(zhuǎn)能夠提高拉球的準(zhǔn)確性，但會(huì)影響球向前的平動(dòng)速度 。在同一板擊球中，旋轉(zhuǎn)和速度是一個(gè)矛盾統(tǒng)一體 。為防止摩擦過(guò)薄，擊球部位不要太靠上，可以中部為主，板形豎直，前傾不要過(guò)大，同時(shí)避免接觸球的側(cè)面太多 。這樣會(huì)使摩擦厚一些 。
3、腰部收緊 。腰部是完成上、下肢動(dòng)作傳遞的樞紐 。合理的腰部動(dòng)作會(huì)使動(dòng)作協(xié)調(diào)，發(fā)力集中 。在拉球的全過(guò)程中，腰部要繃住，在垂直軸上的轉(zhuǎn)動(dòng)不宜過(guò)大，以防分散向前的用力 。為更好發(fā)揮腰部的功能，在拉球過(guò)程中要收腹、含胸 。
4、肘部做外側(cè)半圓形運(yùn)動(dòng) 。抬肘和夾臂是拉球中常犯的錯(cuò)誤 。拉球時(shí)，肘部隨同手臂一起做外側(cè)的小弧形運(yùn)動(dòng)，有利于擊球中的發(fā)力，使力量更集中 。
5、高重心 。重心在保持平穩(wěn)運(yùn)動(dòng)的前提下盡可能抬起來(lái)，千萬(wàn)不要蹲下去，造成坐著拉球，使球只往上走，而缺少向前的動(dòng)力 。
小編提示:乒乓球是聚競(jìng)技、觀賞的一項(xiàng)高雅的運(yùn)動(dòng)，想要打好乒乓球，多多練習(xí)必不可少 。如果你可以靈活的運(yùn)用步法，那么，在乒乓球業(yè)余比賽中，有很多人將敗在你的拍下 。希望朋友們?cè)谡莆照_的動(dòng)作后，水平不斷提高，充分享受乒乓球運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)的快樂(lè)!

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