頭部重心最初被使用，是為了在旋轉(zhuǎn)和所有拋離步中，幫助保持平衡 。頭部重心的卷動(dòng)、拋轉(zhuǎn)的增強(qiáng)，以及男女舞伴之間加大的姿態(tài)，被使用在展現(xiàn)線條的造型舞步中 。在這段演示中，給你展現(xiàn)的：在跳三個(gè)并退步時(shí)，主要是女士變化頭部重心位置，從左到右再到左 。2009 米爾科 頭重練習(xí) 中國(guó)摩登的美才女孫榮一段視頻，闡述了頭部重心(head weight)，身體重心(body weight)，和腿部重心(leg weight)，構(gòu)成了一幅三維空間優(yōu)美平衡的立體畫面： 空間大小重要不重要？重要 。
 
當(dāng)你開始站立的時(shí)候，男舞伴的位置，女舞伴的位置，形成了兩個(gè)人的舞蹈空間 。
 
和以個(gè)體來說：在舞蹈的時(shí)候，三維空間 。
 
三維的空間我們可以說：左、中、右 。
 
你必須兼顧到寬的，左邊的，中間的，右邊的 。
 
比如說我們說一個(gè)動(dòng)作：擊劍步 。
 
我們起來的時(shí)候，ONE，TWO，THREE，
 
看呀：我的頭和手在左邊；我的中間是我的右腳；我的左邊是我的左腳和我的右手 。
 
所以我們制造的是：three-dimensional 三維空間，兼顧到左中右 。
 
非常的寬 。
 
膝蓋，中間的，和后面 。
 
前面的比如說膝蓋，然后手的位置 。

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