1、基本跳法
 
當(dāng)我們學(xué)習(xí)華爾茲舞之時(shí)，首先學(xué)習(xí)的除了基本功之外就是左足并換步、右足并換步和左轉(zhuǎn)步與右轉(zhuǎn)步 。這也是我們?cè)谔A爾茲舞時(shí)，最常見、最常用到的步子 。尤其是左轉(zhuǎn)步和右轉(zhuǎn)步 。
 
下面我們就把如何跳好右轉(zhuǎn)步(Natural Tum)和左轉(zhuǎn)步(Reverse Turn)，以最簡(jiǎn)單直接的方法向舞者朋友們講解一下 。
 
右轉(zhuǎn)步，這是每一個(gè)摩登舞的舞者們跳的最多的一個(gè)步伐，但又是每個(gè)舞者常常跳不好的步子 。當(dāng)我們?cè)谔@一動(dòng)作的時(shí)候，如果把動(dòng)作分解開來跳，你會(huì)發(fā)覺其實(shí)它很容易跳了：1.右腳前進(jìn)，當(dāng)重心移動(dòng)到右腳掌上時(shí)，右轉(zhuǎn)開始上升；2.左腳經(jīng)過右腳的旁邊向左側(cè)橫移，注意要用左腳掌內(nèi)側(cè)在地板上滑動(dòng)移向左側(cè)，繼續(xù)上升我們的身體；3.右腳并向左腳，保持上升，最后下降 。這樣就完成了右轉(zhuǎn)步 。注意，要把這一步伐分解為前進(jìn)步與橫移(測(cè)行)步的組合，就會(huì)很簡(jiǎn)單了 。
 
同樣，左轉(zhuǎn)步：先前進(jìn)我們的左腳，在重心到了左腳腳掌之時(shí)，身體左轉(zhuǎn)，向右側(cè)橫移右腳，注意右腳要經(jīng)過左腳，右腳腳掌內(nèi)側(cè)沿地板向右滑動(dòng)，并且開始上升，直到兩腳合并升至最高點(diǎn)，結(jié)尾下降，這樣就完成了左轉(zhuǎn)步 。仍然是前進(jìn)、左轉(zhuǎn)、橫移 。
 
朋友，你認(rèn)為這樣是否就簡(jiǎn)單易掌握了呢 。
 
2、華爾茲搭持的五個(gè)接觸點(diǎn)
 
首先是女士要站在男士的中心線右側(cè) 。
 
第一個(gè)接觸點(diǎn)：手的接觸點(diǎn) ?？梢阅粗赶鄬?duì)其余四指并攏輕握；
 
第二個(gè)接觸點(diǎn)：是身體的接觸點(diǎn) 。讓我們舞伴間的身體在肋的下部和胯部輕輕接觸，女士要在左腳上將身體向左轉(zhuǎn)動(dòng)去找男士；
 
第三個(gè)接觸點(diǎn)：是男士的手腕 。男士的手腕要在女士的左肩腋下；
 
第四個(gè)接觸點(diǎn)：是男士的右手 。男士的右手要在女士肩胛骨下面；
 
第五個(gè)接觸點(diǎn)：是女士的左手 。女士的左手虎口張開，輕輕放在男士右大臂的上端，拇指和中指搭在男士的大臂上并輕輕的向外擴(kuò)展 。此外，欲了解更多相關(guān)信息可閱讀：跳摩登舞傾斜技巧 移動(dòng)性很強(qiáng)的招式

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