在華夏未來競技中心的健美操教室里面，有一群小朋友在做著壓腿、前空翻等舞蹈的基本動作，這些小朋友就是在最近舉行的全國萬人健美操大賽中取得一等獎的孩子們 。
今年8歲的喻鈴淇是隊(duì)伍中年齡最小的孩子，雖然年齡小，但四年的健美操生涯讓她成為老隊(duì)員之一 。問起當(dāng)初是如何想到練健美操時，喻鈴淇的母親說道：“孩子小的時候身體一直不好，所以我就想讓她學(xué)習(xí)點(diǎn)兒健身方法，提高身體素質(zhì)，因?yàn)楹⒆訌男【蛺郾谋奶?，于是我們選擇了健美操 。練健美操之后不僅體質(zhì)得到了增強(qiáng)，其他方面也有了提高 。”現(xiàn)在的喻鈴淇不僅身體好了，在學(xué)校班級里更是一位“小明星”，學(xué)校里有什么文藝活動，喻鈴淇都積極地參加，更被老師委派為班級健美操隊(duì)的小教練，負(fù)責(zé)班里的節(jié)目，有的時候甚至自己編排些動作，表現(xiàn)出良好的舞蹈天賦以及創(chuàng)造力 。
“從小練習(xí)健美操可以很好地鍛煉左右腦，提高身體的平衡能力，有益于肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)的勻稱發(fā)育，形成正確的體態(tài)和健美的形體 。除此之外一套少兒健美操動作編排要求很高，它要求動作素材多樣化，不能多次重復(fù)一個動作，經(jīng)常進(jìn)行整套健美操的訓(xùn)練有益于提高孩子們的想象力和創(chuàng)造力 。”夏曉菲教練解釋道 。
“參加全國萬人健美操賽，對孩子們來說困難是可想而知的 。10天的集訓(xùn)時間、每天近6個小時訓(xùn)練、有的孩子甚至要在車上吃飯，但沒有一名隊(duì)員提出退出 。比賽時，這套融入了武術(shù)、京劇等元素的舞蹈動作被孩子們發(fā)揮得淋漓盡致，征服了所有評委，一舉奪得金牌 。”夏曉菲教練頗有感觸地說：“健美操除了有強(qiáng)健身體的好處，更多的是能鍛煉少兒的意志，一種跟大家一起‘吃苦’的意識，一種跟大家融合的團(tuán)隊(duì)精神，這也是這次比賽給我的最大感受之一 。”

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