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隨著美眉們的節(jié)奏加快，免洗、可直接敷在臉上就呼呼大睡的睡眠面膜越來(lái)越流行，也成了不少女性的最?lèi)?ài) 。睡眠面膜真的能讓人愈睡愈美嗎？睡眠面膜要每天用嗎？是否涂得越厚越好？下面360常識(shí)網(wǎng)分享睡眠面膜護(hù)膚法，教你做個(gè)美容“覺(jué)主”！

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知道一天中什么時(shí)候皮膚最忙碌嗎？答案是夜間。當(dāng)我們?cè)谒邥r(shí)，肌膚細(xì)胞卻處在一天中最活躍的時(shí)刻。研究發(fā)現(xiàn)，夜間細(xì)胞的再生速度比日間快兩倍。因此，夜間是滋養(yǎng)修護(hù)肌膚、提升皮膚潤(rùn)白的黃金時(shí)段。
要做個(gè)美容“覺(jué)主”，不僅要睡好覺(jué)讓肌膚修復(fù)，還需利用寶貴的睡眠時(shí)間為肌膚注入充足的營(yíng)養(yǎng) 。
忙碌的生活導(dǎo)致許多人睡得少，加上肌膚每天備受外在環(huán)境侵害。臨床研究發(fā)現(xiàn)一晚沒(méi)睡好，皮膚會(huì)異常疲倦、干燥缺水、粗糙，甚至缺乏光澤。睡眠面膜有助滋潤(rùn)、純凈及舒緩缺睡皮膚，讓皮膚在睡醒時(shí)水亮飽滿(mǎn)，充滿(mǎn)神采。
睡眠面膜具有保濕和修護(hù)成分，可在肌膚表面封鎖美肌養(yǎng)分，讓之前擦上的保養(yǎng)成分加倍吸收，同時(shí)釋放產(chǎn)品養(yǎng)分，搭配熟睡中的修護(hù)力，讓肌膚在睡覺(jué)時(shí)得到更新和修復(fù)，有助加強(qiáng)“美容覺(jué)”效果，讓肌膚更Q彈水潤(rùn) 。

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敷前日常保養(yǎng)程序不可少
睡眠面膜的主要功效是鎖住營(yíng)養(yǎng)，幫助肌膚在短時(shí)間內(nèi)吸收更多養(yǎng)分，雖然可敷著睡覺(jué)，但睡前的基礎(chǔ)護(hù)理程序卻是一個(gè)也不能少。
使用睡眠面膜前應(yīng)完成基礎(chǔ)皮膚護(hù)理。
怎么用？
步驟①睡前潔凈肌膚。
步驟②進(jìn)行基礎(chǔ)護(hù)膚，擦上保養(yǎng)品，包括爽膚水、乳液、晚霜和精華素。
步驟③取適量睡眠面膜，沿著肌膚紋理由內(nèi)而外，將面膜涂抹均勻。
步驟④無(wú)需清洗，可直接入睡。隔天早上洗凈面膜，再用洗面霜潔膚。

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不能代替晚霜與精華素
有人認(rèn)為，用了睡眠面膜就可以不用晚霜。
睡眠面膜不能代替晚霜，晚霜是夜間肌膚保養(yǎng)最重要的程序，它有助滋潤(rùn)皮膚，擦上后會(huì)形成肌膚屏障，鎖住皮膚水分和其他保養(yǎng)品中的滋養(yǎng)成分。睡眠面膜則質(zhì)地較輕薄，可在熟睡時(shí)為肌膚提供源源不斷的營(yíng)養(yǎng) 。
此外，精華素一般都含有高濃縮度成分，能提供皮膚更好的護(hù)理效果，更是不能少。
晚霜通常含有更多滋養(yǎng)成分，適合每天使用。因此她不建議用睡眠面膜來(lái)取代精華素和面霜，甚至是晚霜。
無(wú)需天天用忌過(guò)厚阻塞毛孔
問(wèn)：睡眠面膜可以天天敷嗎？
答：要看產(chǎn)品本身的定位和說(shuō)明，市場(chǎng)上也推出不少適合每天使用的輕薄型睡眠面膜。
睡眠面膜可當(dāng)做周期性的修復(fù)護(hù)理，不需每天使用，建議只需要每周使用兩至三次即可。
問(wèn)：睡眠面膜是不是涂越厚越好？
答：使用睡眠面膜時(shí)不可貪多，過(guò)量使用也不好，過(guò)于厚重的睡眠面膜會(huì)堵塞毛孔，導(dǎo)致痘痘問(wèn)題。
如果使用量不足，也可能達(dá)不到睡眠面膜的護(hù)理效果，所以最好還是跟著產(chǎn)品指示使用就好。
問(wèn)：白天敷了紙膜，晚上還需涂上睡眠面膜嗎？
答：市面上所售賣(mài)的紙膜種類(lèi)繁多，得視個(gè)人皮膚需要。如果肌膚干燥，白天可使用具有明亮肌膚效果的紙膜，晚上則使用深層補(bǔ)水的睡眠面膜，以滿(mǎn)足兩大護(hù)膚要求。
這要看兩款面膜的成分是否適合個(gè)人肌膚。有些人可能會(huì)覺(jué)得白天敷了紙膜，晚上再敷睡眠面膜會(huì)使臉部更水嫩；但也有人會(huì)認(rèn)為早晚都敷面膜會(huì)使皮膚過(guò)于滋潤(rùn) 。

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夜晚是護(hù)膚的黃金時(shí)段 敷睡眠面膜做個(gè)美容覺(jué)主

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