1.注意水溫：
清洗私處的水溫控制在35-40℃，防止水溫不當，刺激宮縮，避免誘發(fā)早產(chǎn)，或私處敏感不適 。孕媽覺得水溫貼近體溫就行了，最好是用溫度計測量一下 。
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2.專用的清洗用具和毛巾：
專用的清洗盆和毛巾，清洗盆在使用前要洗凈，毛巾使用后曬干或在通風處晾干、因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌 。懷孕前6個月可以坐浴，但盡量淋浴或沖洗 。坐浴時，坐浴盆材質(zhì)要安全，孕婦應(yīng)選擇醫(yī)學小熊產(chǎn)科促愈盆，醫(yī)用透明材質(zhì)更安全，貼合馬桶，方便下蹲，添加38℃的溫水2000ml，身體略前傾，坐浴5-10分鐘后，起身擦干；
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3.只用清水，禁用洗劑：
孕婦應(yīng)盡量少用陰道清洗液，只要用清水(溫水)沖洗即可 。沒有醫(yī)生的指示不要清洗陰道內(nèi)，也不要用洗劑，否則會破壞陰道內(nèi)的生態(tài)環(huán)境，甚至還會導致陰部出現(xiàn)過敏癥狀 。
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4.注意清洗順序：
手是病菌傳播的主要媒介之一，因此清洗陰部前應(yīng)先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門 。
5.勤換內(nèi)褲，避免使用護墊：
要經(jīng)常更換舒適、寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲，更要避免使用不透氣的護墊 。
護墊和衛(wèi)生巾的特殊材質(zhì)，背膠設(shè)計導致私處悶熱不透氣，分泌物的堆積更容易產(chǎn)生細菌繁殖，引起婦科疾病 ?？梢允褂冕t(yī)學小熊促愈透氣巾，既能吸收分泌物，醫(yī)用紗布級別的材質(zhì)，更加透氣舒適，避免陰道炎癥 。
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6.其他注意：
平時多注意喝水，多喝一些果汁、優(yōu)酪乳，能夠起到預防或舒緩陰道和尿道感染的作用 。
要盡量減少陰部潮濕悶熱，盡量少穿緊身褲、皮褲 。
盡量坐會就起來活動 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!
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