1.舞伴之間的身體架形猶如被焊接一般，兩人之間的胯像縫合在一起，兩人的胯與胯之間，退要有吸力，進(jìn)要有頂力 。退的一方腹股溝要收(常說(shuō)的斷溝)，要互讓，要打折，要給前進(jìn)方留有空間；前進(jìn)方要把自己的腹股溝填充進(jìn)入，對(duì)方讓出的空間，身體重心迅速跟進(jìn)到位 。
 
2.向后移動(dòng)的時(shí)候：必須用你的脊柱去找你的擺動(dòng)腿，讓你的脊柱向你的擺動(dòng)腿的方向移動(dòng)，當(dāng)擺動(dòng)腿到位形成新的支撐腿后，讓你的脊柱放到該支撐腿上，讓脊柱和這只支撐腿(重心腿)的垂直線重合 。這就是移動(dòng)中的 身體重心流向。
 
3.向前移動(dòng)的時(shí)候：必須用頸部至心窩的中心線去牽引擺動(dòng)腿(動(dòng)力腳)，當(dāng)擺動(dòng)腿到位后，讓頸部至心窩的中心線與你新的支撐腿(重心腿)的垂直線重合 。
 
4.摩登五支舞的運(yùn)動(dòng)，身體先要向自己要去發(fā)展的方向移動(dòng)，隨后，腿再隨身體移動(dòng)到達(dá)位置 。身體是先發(fā)而后至，而腿是后發(fā)而先至 產(chǎn)生身體重心流向 。
 
5.左右肩胛骨放在背部并沉到胯上，臀部貼到大腿上，夾住尾椎骨 。此外，欲了解更多相關(guān)的信息可閱讀 跳好國(guó)標(biāo)摩登舞技巧 反身動(dòng)作+升降動(dòng)作

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