一、起勢(shì)甲方用雙手握拿乙方手腕，乙方兩手由外向內(nèi)滾纏對(duì)方手臂化解其拿時(shí)，順勢(shì)向前發(fā)放甲方 。
 
二、金剛?cè)髮?duì)；
 
(1)甲方右腳上步，用右手(或掌或拳)向乙面部或胸部擊打 。乙雙手接其手、肘，并用左腳進(jìn)步控制對(duì)方右腳 。若甲方欲退，乙用棚勁順勢(shì)將甲發(fā)出 。
 
(2)甲方用右手、肘進(jìn)攻乙 。乙則右胯松沉，腰軸右轉(zhuǎn)，兩手粘隨甲方右臂向右后捋，使甲方來力落空倒地 。
 
(3)甲方落空欲退 。乙粘隨甲方并用左手及前臂擠擊 。
 
(4)對(duì)方側(cè)身并后坐走化來力 。我則順勢(shì)雙手合力按擊 。
 
三、懶扎衣乙右手接甲方右手引化時(shí)，甲方以右肘擊乙 。乙左手順勢(shì)向順時(shí)針方向裹纏走化，并兩掌合力采甲右臂 。甲方兩手采乙右臂，乙順勢(shì)抬肘走化，并用左掌向下翻旋按擊 。
 
四、自鶴亮翅甲方右手看乙右手，左手看乙右肘進(jìn)步推按 。乙兩臂放松，左腳向后撤步化力，并順勢(shì)捋甲(圖15、圖16) 。此外，欲了解更多相關(guān)信息，可點(diǎn)擊閱讀太極拳運(yùn)動(dòng) 順其自然+人生領(lǐng)悟

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