大小S
ASOS姐妹花可不得了，大S號(hào)稱“美容大王”，小S在保持身材上頗有心得 。每次出場(chǎng)，大S走的是清純路線，而小S就是偏重性感了 。小S經(jīng)常會(huì)展示自己的美腿，而她的鍛煉方法就是經(jīng)常慢走 。小S認(rèn)為，每天可以平躺在床上做一些抬腰伸腿的小運(yùn)動(dòng)，或者經(jīng)常穿著適腳的高跟鞋慢步，都對(duì)拉伸腿型和端正體態(tài)有好處 。
 劉嘉玲
雖然不算年輕，但是劉嘉玲仍然是香港各類纖體產(chǎn)品最中意的形象代言人，關(guān)鍵在于她凹凸有致的身材，特別是她的一雙長(zhǎng)腿，更令女人們羨慕不已 。其實(shí)，劉嘉玲除了平時(shí)注意控制飲食外，最常做的就是運(yùn)動(dòng) 。每天打15分鐘的壁球，就是劉嘉玲的修身秘訣 。因?yàn)榇虮谇蚴沁\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度很大的鍛煉，每次打壁球都需要不停地奔跑、流汗，劉嘉玲說：“經(jīng)常打壁球，跑步多了，腿自然就瘦下來啦！”
 

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