標(biāo)準(zhǔn)握持，是使共舞雙方形成整體性結(jié)構(gòu)的重要手段 。在交誼舞蹈中發(fā)揮著不可忽視的決定性作用 。它不僅關(guān)系到造型的優(yōu)美，而且影響著信息的傳遞、重心的穩(wěn)定、用力方法的正確與統(tǒng)一，以及特殊技巧的運用等一系列問題，所以，決不能等閑視之 。
 
理想的標(biāo)準(zhǔn)握持，應(yīng)當(dāng)產(chǎn)生這樣一種效應(yīng) 共舞雙方是融為一體的 。國外的教師們曾用這樣一種形象來表達這種整體感 一個身子兩個腦袋四條腿。這種西方式的幽默，的確可以刺激我們的靈感，使我們比較準(zhǔn)確地抓住問題的核心 。
 
在現(xiàn)代舞里，除探戈之外，所有舞種的標(biāo)準(zhǔn)握持都是一樣的 。其要點如下：
 
腳，雙腳平行并攏，切不可 八 字形張開；右腳尖對準(zhǔn)舞伴的兩腳之間；重心集中于前腳掌但不能抬起腳跟 。
 
手，男伴的右手掌心向里，扶在女伴左側(cè)肩腫骨下緣；從肘尖直到指尖形成一條直線、呈斜角狀自然斜垂，五指并攏，既不要凸起手腕，更不能用手背來控舞；大臂基本平肩并呈橢圓形展開 。女伴左手輕放在男伴右大臂三角肌處；四指并攏，用虎口定位；整個手臂輕放在男伴手臂之上，不可脫離接觸 。男左手和女右手對握，掌根與地面垂直，并互相頂住、整個手臂呈圓弧狀向斜上方展開，猶如輕松自如地合撐著一把陽傘 。手的高度一般在齊耳根和齊眉之間的某一固定點，視環(huán)境的需要而定 。譬如：在大型體育館里應(yīng)高一些，在小型舞廳中則適當(dāng)?shù)鸵恍?。
 
頭和視點，在保持雙方肩橫線平行的前提下，各自的頭部向左側(cè)45度正側(cè)轉(zhuǎn)，雙眼平視前方；女伴還應(yīng)充分利用胸椎和頸椎的關(guān)節(jié)功能，從劍突部位起，讓胸椎后展15度、頸椎再后展15度成挺拔式彎曲，造成特有的女性曲線美 。注意切勿理解為往后躺腰或挺腹 。
 
身體，從橫隔膜起，直到大腿面止，形成雙方的微貼；在重心上挺，打開 間隔 的基礎(chǔ)上，尋找雙方的 合力 感 。此外，欲了解更多相關(guān)信息，可點擊閱讀交誼舞心得：秀出藝術(shù)肩

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 跳交誼舞的著裝 男士與女士
• 雞尾鸚鵡的壽命
• 初學(xué)交誼舞注意 手位+開步和姿態(tài)
• 交誼舞旋轉(zhuǎn)舞姿 請利用身體擺動
• 交誼舞培養(yǎng)跟舞意識 學(xué)會領(lǐng)舞
• 肚皮舞 最風(fēng)情的健身運動
• 普拉提 讓身心和諧的運動
• 輪滑運動的特點 娛樂性+運動性
• 誤用滑板車 健康孩子的殺手
• 新手玩輪滑的傷害 下肢骨折+腳踝扭傷