為了高質(zhì)量地跳好交誼舞，人們必不可少地會(huì)利用各種舞蹈技術(shù)動(dòng)作，而 身體擺動(dòng) 就是其中內(nèi)容之一 。現(xiàn)代交誼舞的身體各種擺動(dòng)，主要目的是塑造動(dòng)作的外觀效果 。身體擺動(dòng)可用于以下幾個(gè)方面：
 
1)使身體向左或向右的傾斜動(dòng)作 。
 
2)各種旋轉(zhuǎn)動(dòng)作 。軸轉(zhuǎn)除外，因?yàn)橐詥文_為軸的旋轉(zhuǎn)速度太快，沒有時(shí)間再做身體擺動(dòng)動(dòng)作 。
 
3)某些舞步型中作身體的曲線動(dòng)作和波浪型動(dòng)作 。
 
所有旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，開始于 反身動(dòng)作 ，(舞蹈技術(shù)動(dòng)作之一，是指與動(dòng)力腿相對(duì)的肩和髖部朝動(dòng)力腿運(yùn)動(dòng)方向轉(zhuǎn)動(dòng)的動(dòng)作，這一反身動(dòng)作被用于所有旋轉(zhuǎn)舞步 。)緊接著就是 身體擺動(dòng)。無論舞步是向前還是向后，如果反身動(dòng)作以右腳起步，擺動(dòng)動(dòng)作就會(huì)向右 。如果反身動(dòng)作以左腳起步，擺動(dòng)動(dòng)作就要朝左 。在一般情況下，擺動(dòng)動(dòng)作將維持到兩個(gè)舞步，在下一個(gè)反身動(dòng)作舞步中加以調(diào)整，但有時(shí)只維持到一個(gè)舞步 。
 
身體擺動(dòng)的主要原則是使身體向旋轉(zhuǎn)中心的側(cè)轉(zhuǎn)，它的實(shí)用價(jià)值是防止舞者旋轉(zhuǎn)過度或失去平衡 。這點(diǎn)在華爾茲舞中表現(xiàn)得最為明顯 。就是初學(xué)者在練習(xí)旋轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí)，也能感覺到身體與身體運(yùn)動(dòng)方向構(gòu)成對(duì)抗的小傾角，能幫助他維持平衡 。
 
其實(shí)，身體擺動(dòng)的最終目的還是起裝飾作用，加強(qiáng)舞姿的美感 。學(xué)會(huì)正確適度的身體擺動(dòng)，會(huì)使舞者的舞姿更具魅力 。當(dāng)然，如果身體擺動(dòng)過度，也會(huì)起到相反結(jié)果，與其過度擺動(dòng)，不如不擺動(dòng) 。
 
下面以維也納華爾茲舞常用的右轉(zhuǎn)步為例說明身體擺動(dòng)的實(shí)際運(yùn)用 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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