太極拳不僅蘊涵深厚的文化底蘊和豐富的哲學(xué)原理，且具極高的美學(xué)和觀賞價值 。我認(rèn)為： 每種藝術(shù)都有其美學(xué)內(nèi)涵，太極拳是一種合乎人的生理規(guī)律、輕松柔和的美的運動 。因此，要求學(xué)員在動作合乎規(guī)范的基礎(chǔ)上追求自然之美、和諧之美、圓潤之美 。我有一新穎獨到的觀點 用心去打拳，使自己的拳會說話：心為第一主宰，主宰人的動作、意識的統(tǒng)一，將心融入拳中，心靜體松 。
 
你打的拳代表你內(nèi)心的情感及心理活動 。將心理活動與情感表現(xiàn)在拳里，就是一種高境界的展現(xiàn) 。只有心靈美、品德高的人，才能打出優(yōu)美的拳來 。做動作時，可有一些美好的想象，把這些想象用意念貫穿到動作中，可以引領(lǐng)精神 。只要你用美好的心靈去美化太極拳，就會給自己帶來各種美好的感覺和樂趣，你的拳也就會說話了，而且能表達(dá)你的心聲 。.古人云： 形美感目，神美感心 。
 
打太極拳，猶如 觀公孫大娘舞劍 ，給人以心的愉悅、情的陶冶、美的享受 。一位練太極拳人應(yīng)具有博大的胸懷，良好的心態(tài)，睿智的頭腦，深厚的修養(yǎng)和強(qiáng)健的體魄 。拳之所以打得好，無非其高尚品德與內(nèi)在修養(yǎng)的自然表露，正所謂 品高人自奇。
 
中華武術(shù)源遠(yuǎn)流長，博大精深;而太極拳則是中華武苑之中絢麗奪目的一枝 。太極拳歷史悠久，內(nèi)涵豐富，流傳甚遠(yuǎn)，老幼咸宜，堪稱中華民族體育文化之瑰寶，中華武林之絕學(xué) 。這項有著廣泛群眾基礎(chǔ)的體育項目，現(xiàn)已傳至五大洲150多個國家和地區(qū)，成為一項世界性的體育健身運動，國際武聯(lián)將每年5月定為 世界太極月 。
 
太極拳不僅可強(qiáng)身健體、延年益壽、陶冶情操、修身養(yǎng)性，且蘊涵高深的攻防技巧，其武術(shù)理論頗具豐富的東方文化內(nèi)涵 。太極拳不僅是中國人民的文化財富，也是全人類寶貴的精神財富 。作為一名中國人，有責(zé)任肩負(fù)弘揚太極拳文化光榮而神圣的使命，做一個太極拳文化的布道者，在傳播與促進(jìn)太極拳在文化交流方面做出了卓越的貢獻(xiàn) 。此外，欲了解更多相關(guān)信息，可點擊閱讀太極拳又稱十三勢的奧秘

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• 太極拳的特點 被譽為：世界第一運動
• 了解太極。太極拳并非傳說的神乎其神
• 生活之中的太極拳
• 太極拳的保健作用 影響神經(jīng)系統(tǒng)+心臟血管系統(tǒng)
• 太極拳的國學(xué)智慧結(jié)晶
• 太極拳對慢性病舒緩與康復(fù)保健的好處
• 打太極拳要謹(jǐn)記 保持松靜+以意導(dǎo)動，內(nèi)外合一
• 太極拳的好處 緩解壓力和頭痛
• 養(yǎng)生太極的特點 練拳+練意
• 太極拳延年益壽+健身 但不是人人能練