自學(xué)方法還是很多的，收集一些有關(guān)的相應(yīng)資料，例如自學(xué)的光盤、書籍都是很好的自學(xué)參照物，但是自學(xué)也有很多的弊端，就是學(xué)習(xí)進(jìn)度比較慢，動作不標(biāo)準(zhǔn)，減少樂趣等，相反如果是有專業(yè)老師指導(dǎo)舞步動作會更標(biāo)準(zhǔn)，跳起來更好看更有趣，和同學(xué)們在一起可以相互的學(xué)習(xí)和找到自己的缺點(diǎn) 。
 
想字學(xué)的話，我這里有一些舞步的資料可供參考 。
 
踢踏舞的要求：
 
跳踢踏舞一定要先把腳活動開，腳主要用踝關(guān)節(jié)，因此我們先練習(xí)腳的勾繃，然后腳脖子向里轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，向外轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，抖一抖膝蓋、把膝蓋關(guān)節(jié)放松，然后做：
 
1、膝關(guān)節(jié)的曲直以及雙臂的擺動練習(xí)(腳全掌著地)
 
2、單臂擺動練習(xí)(其他與上同)
 
3、雙腳跳練習(xí)(用前腳掌，腳跟不落地，雙臂自然擺動)
 
4、轉(zhuǎn)體90度拍掌練習(xí)(先轉(zhuǎn)跳，后拍掌)
 
節(jié)奏練習(xí)
 
1、跳踢踏舞有音樂的時候一定要跟音節(jié)奏找出一拍、半拍、甚至四分之一拍 。
 
2、沒有音樂時你的腳就是音樂，就是節(jié)奏 。
 
音樂節(jié)奏的練習(xí)：
 
1、一拍練習(xí)：我們聽認(rèn)何音樂都有一、二、三、四拍練習(xí)時我們腳打一拍，手拍二拍，腳拍三拍，手拍四拍
 
2、半拍練習(xí)：腳拍前半拍，手拍后半拍即一達(dá)、二達(dá)、三達(dá)、四達(dá)
 
3、四分之一拍練習(xí)：腳拍前四分之一拍，手拍三次后四分之三拍
 
即：一達(dá)達(dá)達(dá) 二達(dá)達(dá)達(dá) 三達(dá)達(dá)達(dá) 四達(dá)達(dá)達(dá)
 
或：一達(dá)達(dá)達(dá) 二達(dá)達(dá)達(dá) 一達(dá)一達(dá) 四達(dá)達(dá)達(dá)
 
這樣聽著音樂經(jīng)常的練習(xí)讓人家感覺的到你踩出了音樂的后半拍 。
 
我們現(xiàn)在再做一組這樣的練習(xí)：
 
一達(dá)二達(dá)(一拍) 一達(dá)一達(dá)(半拍) 一達(dá)一達(dá)(半拍)

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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