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愛爾蘭踢踏舞八個練習(xí)


踢踏舞起源于美國百腦匯,英文名叫 tap dance,舞蹈者用他們特別的踢踏舞鞋在地板上摩擦出各種拍擊聲與踢踏聲,所以對于踢踏舞者來說,踢踏聲音的清新程度是決定踢踏舞成功的重要標(biāo)準(zhǔn),無論你是怎么動,怎么跳,你都要讓下面的觀眾聽的清清楚楚 。
 
踢踏舞有幾種特別著名的踢踏舞步,一個是美式踢踏舞,一個是英式踢踏舞,還有一個是愛爾蘭踢踏舞踢踏舞 。英式踢踏則是強調(diào)以芭蕾優(yōu)美肢體動作為主,美式的踢踏舞則是融合于許多的歌劇形式,被稱為國粹的踢踏舞就是愛爾蘭的了,它是以愛爾蘭民族的傳統(tǒng)形式而流傳的舞步 。
 
下面小編就教大家一組十分簡單的愛爾蘭踢踏舞,一起來學(xué)習(xí)吧!
 
1:右腳腳掌著地,左腳與右腳交叉在前,左腳腳尖向外撇 。
 
2:右腳著地站立,左腳屈膝,腳尖踮起 。
 
3:左腳向前踏,腳尖往外撇,右腳全掌著地站立 。
 
4:右腳與左腳交叉,在換腳之前要有步子之間的一個彈跳,右腳叫后跟抬起,左腳腳尖踮地 。
 
5:以右腳站立,后腳跟抬起,跳起后以同一腳的趾肚著地 。
 
6:右腳快速向前踏出一步,以左腳站立,跳起后以另一腳的趾肚或全腳重重地著地 。
 
7:換腳步,左腳快速向前踏出一步,一個前踢蹋后緊接著一個彈跳,可行進亦可原地,動作要輕 。
 
8:兩腳交叉,左腳全腳掌在前,右腳腳尖踮起交叉在后,前踢蹋后緊接一個跺步,重心放在動作腳或支撐腳上 。
 
愛爾蘭的簡單踢踏舞教學(xué)就教到這里了哦,小編已經(jīng)學(xué)會了哦!
 
小編提醒:
 
如果方法不正確,膝蓋很容易受傷,因為踢踏舞主要靠的是腳對地板的反撞擊力,如果基本功不到家,又在硬硬的水泥地上大跳而特跳,就會出現(xiàn)膝蓋扭傷的情況 。所以呢,還要選一雙自己穿著十分舒服的踢踏鞋哦 。此外,欲了解踢踏舞知識:術(shù)語 可閱讀:踢踏舞知識:術(shù)語


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