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拔罐誤區(qū)
注意一：拔罐后要洗澡
拔罐后馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“拔罐和洗澡，一個也少不了 。”確實，溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸?，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒??？墒沁@順序還真要注意，可以洗完澡后拔罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡 。中日友好醫(yī)院中醫(yī)按摩科唐學(xué)章主任說，拔罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎 。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼 。所以拔罐后一定不能馬上洗澡 。
注意二：時間越長效果越好
不少人說拔罐這一拔最少要半小時，有的人認(rèn)為拔出水皰來才能體現(xiàn)拔罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多 。而拔罐真的是時間越長越好嗎？
唐主任說，拔罐根據(jù)罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同 。但是一般以從拔罐拔上到起罐不超過十分鐘為宜 。因為拔罐的主要原理在于負(fù)壓而不在于時間，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染 。[1]
注意三：同一位置反復(fù)拔
一次不行拔兩次，同一個位置，反復(fù)地拔，就不信這罐拔得沒效果 。大有一種“世上無難癥，只怕有心人”的決心，其實，這樣做也是不行的 。
拔罐的時候你甚至可以拔滿全身，因為這樣可以全面治療，增進(jìn)治療效果 ?？墒窃谝粋€地方反復(fù)的拔，這份治病的執(zhí)著雖然可圈可點，但是對皮膚來說，紅腫、破損……那就得不償失了 。
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