首先我們需要將榴蓮帶刺的外殼去掉然后把榴蓮弄開，把榴蓮肉取出可以直接食用 。

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榴蓮核還可以用水煮，煮熟后核里面的肉也是可以食用的 。

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小伙伴們知不知道榴蓮皮里面的一層白色的海綿狀的物質(zhì)也是可以吃的 。我們可以把它用來和雞肉一起燉湯，十分美味 。

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