游泳與跳水都可發(fā)生意外，其中最嚴(yán)重的是溺死，特別在初學(xué)階段 。跳水有時(shí)能引起嚴(yán)重的創(chuàng)傷(例如頭撞在池底，撞在正在水中游泳者的身上，跳板突出部的打擊等) 。
 
作者曾見過5例，由于跳水而引起的頸椎骨折脫位 。1例死亡，4例上下肢完全癱瘓 。4例中3例是發(fā)生在游泳池，2例是發(fā)生在水坑中跳水 。5例中4例是因沖撞(池底、游泳者)發(fā)生的(頸椎5、6骨折)，一例是由于頭頸突然過度前屈而發(fā)生的(頸椎1、2脫位) 。以上事實(shí)，說明游泳池的規(guī)格、救生組織與規(guī)則是很要緊的 。游泳池的光線應(yīng)當(dāng)充足，人工光線應(yīng)為50米燭光，自然光線應(yīng)為1：4或1：5 。室內(nèi)游泳池的室溫應(yīng)在24-26℃之間 。不應(yīng)低于水溫，否則即有霧出現(xiàn) 。每人的使用面積為5平方米，水溫應(yīng)為22度至26度 。凡是有低跳臺的游泳池，水深不能淺于3米 。如果有高跳臺，則水深與臺的高度應(yīng)保持1：2的比例，例如，跳臺高為10米，則水深應(yīng)為5米 。跳水池與游泳池必須分開 。從事集訓(xùn)的員因?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動而致傷者很少 。較常見的如棘突骨膜炎，常發(fā)生于跳水折腰及蝶泳，肩袖傷多見于高臺跳水、仰泳及蝶泳，膝的伸膝腱膜炎多見于蛙泳等 。較嚴(yán)重的傷病是高臺跳水姿勢錯(cuò)誤引起的眼視網(wǎng)膜剝離及鼓膜破裂 。
 
大部水上運(yùn)動員的外傷，是因一般身體訓(xùn)練安排不當(dāng)所致特別是彈網(wǎng)訓(xùn)練 。因此，應(yīng)特別注意一般身體訓(xùn)練的組織方法 。此外，欲了解夏天游泳消暑的隱患 可閱讀：夏天游泳消暑的隱患

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