小時候，最愛的東西就是糖了，可是爸媽總是不給吃，說是吃糖牙會壞;長大了，最不喜歡的東西也是糖，因為孩子太愛吃 。于是，爸爸媽媽說的“吃了糖，蟲子會跑到牙齒去”，就成為了我們阻止孩子吃糖的理由 。下面跟隨360常識網(wǎng)一起來了解一下吧 。
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吃糖確實不好，但是蟲牙卻并非是由于糖，而是酸
對于成年人來講，糖吃多了難免容易發(fā)胖，血糖也難以被控制 。而對于小孩子來說，吃糖比較慘的就是牙齒一顆顆的離去，時不時地痛一下，腫一下，用比較專業(yè)的話說，就是齲齒 。相信吃糖形成齲齒的經(jīng)歷，成年人都是經(jīng)歷過的 。
要說牙齒是最為堅硬的部分，就連骨頭都可以嚼得動，糖又沒有腐蝕物體的能力，為何就能使得牙齒一天天變壞，出現(xiàn)各種小洞呢?
按照老人的說法，牙齒的洞是小蟲子咬出來的，這都是有點說服力 。但是，在日常中，我們是從來沒有發(fā)現(xiàn)牙齒中有小蟲子的 。這又是怎么回事呢?
細(xì)想一下，能夠腐蝕堅硬物體的，也就只有酸性的物質(zhì)了 。我們的牙里其實也有酸性的物質(zhì)，而這種酸性的物質(zhì)正是由糖帶來的 。可能大家又比較好奇，糖為何會帶來酸性的物質(zhì)呢?
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原來在我們的牙齒上面，存在牙菌斑
人的牙齒分為牙冠以及牙根，往往牙齒出現(xiàn)問題都是先出現(xiàn)在牙冠上面 。牙冠本身是非常堅硬的，其自身的防護(hù)措施也是非常厲害的 。牙釉質(zhì)、牙骨質(zhì)以及牙本質(zhì)三位一體，協(xié)調(diào)工作，致使牙冠一直處于健康的狀態(tài)，百毒不侵 。但這如此強(qiáng)大的防御體系，卻經(jīng)不住牙菌斑的破壞 。
牙菌斑并非是先天形成，而是由于刷牙習(xí)慣不好、飲食不衛(wèi)生等習(xí)慣影響下，后天形成的 。牙菌斑一旦出現(xiàn)，就會一直潛藏在牙齒上面，等到糖分進(jìn)入到口腔之中，牙菌斑就會逐漸將糖轉(zhuǎn)化成酸性物質(zhì) 。牙齒內(nèi)的酸也就是這么來的 。
當(dāng)酸性物質(zhì)累積過多，就會逐漸破壞掉堅硬牙冠，損傷牙釉質(zhì) 。如此一來，牙菌斑這個龐大的細(xì)菌組織就會開始入侵牙齒的內(nèi)部，將牙本質(zhì)擊潰，深入到牙髓，影響到牙根 。于是，蟲牙就會出現(xiàn)，牙齒也就會逐漸脫落，漸漸出現(xiàn)發(fā)炎的情況 。嘴巴也腫了，疼痛也劇烈了 。
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要想吃糖吃得爽，清除牙菌斑就是關(guān)鍵
看到這里，家長朋友其實也就可以放心了 。糖并非是導(dǎo)致孩子出現(xiàn)蟲牙的罪魁禍?zhǔn)?，只是在給牙菌斑源源不斷地輸送能量，讓其不斷發(fā)酵出酸而已 。要想讓孩子放心地吃糖，平時就應(yīng)該幫助孩子一起養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣，每天刷牙三分鐘，上下左右都要清理到位 。吃過飯后，也要積極去漱口，清理掉殘留在牙縫中的食物殘渣，牙菌斑也就不容易形成了 。
在發(fā)現(xiàn)牙齒上出現(xiàn)了牙菌斑，比較好的做法就是在刷牙時加入一點醋或者是鹽，每天堅持刷便可以逐漸祛除牙菌斑，維持口腔的衛(wèi)生 。如果牙菌斑出現(xiàn)在牙齒之間，還可以選擇用干凈的牙線，清理牙菌斑 。在牙齒中的牙菌斑清楚之后，也就可以放心地吃糖了 。
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不適宜吃的食物：
1)酸性食品
因酸性食物在口腔乳酸桿菌的作用下能產(chǎn)生更多的乳酸，而乳酸在已受到破壞的牙齲洞里進(jìn)一步脫鈣，使齲齒面積增大，病情進(jìn)一步加重 。所以應(yīng)少食酸性食物黑色素瘤中藥，且食后應(yīng)刷牙清除齒縫齲洞內(nèi)的食物殘渣 。這類食物有石榴、楊梅、酸棗、醋等 。
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