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第一屆中國手球超級(jí)聯(lián)賽已接近尾聲，在已經(jīng)進(jìn)行的主客場比賽中，各地的觀眾都有一個(gè)普遍的反映，手球很好看，可就是看不懂。觀眾是中國手球生存、發(fā)展、壯大的土壤，為了讓更多的人了解手球、看懂手球，從而真正喜歡上手球，從這期開始我們將向大家介紹手球運(yùn)動(dòng)的有關(guān)知識(shí)，同時(shí)也期待手球能為您的生活帶去更多快樂。

任意球與任意球線

在手球比賽場地的球門正面，距離球門9米處，有一條半弧形的虛線，叫任意球線，是罰任意球時(shí)使用的。

在手球比賽中，攻防雙方隊(duì)員的犯規(guī)和違例(除判罰七米球外)，均要判罰任意球。擲罰任意球時(shí)，規(guī)定是在犯規(guī)或違例的地點(diǎn)執(zhí)行，擲罰時(shí)，對(duì)方隊(duì)員必須離開擲球隊(duì)員3米。當(dāng)犯規(guī)和違例的地點(diǎn)是在任意線與對(duì)方球門之間的位置時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)員就必須要移到任意線外面，距離犯規(guī)地點(diǎn)最近的地方執(zhí)行擲球，任意線就是在這個(gè)時(shí)候起作用的。如果防守隊(duì)員為干擾對(duì)方擲罰球，違犯距擲球隊(duì)員3米的規(guī)定，裁判員將對(duì)其進(jìn)行警告，再犯者，將判罰出場兩分鐘。

上場人數(shù)與號(hào)碼

一支手球隊(duì)由12名隊(duì)員組成。每隊(duì)上場的是7名隊(duì)員，其中6人為場上隊(duì)員，1人為守門員。上場的7名隊(duì)員中，2名為前鋒、2名為內(nèi)鋒(主射手)、1名中鋒和1名組織中衛(wèi)，另1名為守門員。

剩下的5名隊(duì)員必須坐在替補(bǔ)席上。坐在替補(bǔ)席上的還有隨隊(duì)官員，如領(lǐng)隊(duì)、教練、隊(duì)醫(yī)等，總數(shù)不得超過4人。比賽中，由于各種犯規(guī)而被判罰出場2分鐘的隊(duì)員，可以坐在替補(bǔ)席上，但是被紅牌取消比賽資格的運(yùn)動(dòng)員則不能坐在替補(bǔ)席上。

手球運(yùn)動(dòng)員的號(hào)碼規(guī)定為1號(hào)至20號(hào) 。規(guī)則沒有規(guī)定運(yùn)動(dòng)員必須使用哪一個(gè)號(hào)碼，但習(xí)慣上守門員通常會(huì)使用1號(hào)、12號(hào)和16號(hào) 。

七米球與七米球線

球門前面有兩條扇形弧線。距離球門近的一條是實(shí)線，稱球門區(qū)線，線與球門之間的區(qū)域叫球門區(qū) 。距離球門遠(yuǎn)的一條是虛線，叫任意球線。兩線之間，正對(duì)球門處有一條1米長的實(shí)線，這條線叫七米線。顧名思義，該線距離球門為7米。它是在罰球時(shí)使用的。手球比賽中，遇下列情況時(shí)判七米球：

1、在防守進(jìn)攻隊(duì)員時(shí)，如果防守隊(duì)員采用了不正當(dāng)?shù)膭?dòng)作，破壞了進(jìn)攻隊(duì)員的技術(shù)動(dòng)作或身體平衡，造成攻方隊(duì)員不能正常完成射門動(dòng)作。

2、防守隊(duì)員在防守時(shí)進(jìn)入球門區(qū)，并破壞了對(duì)方的進(jìn)攻。

罰七米球可由進(jìn)攻隊(duì)任何一名球員主罰。罰球時(shí)，雙方其他球員都必須退到任意球線以外，并不許干擾罰球隊(duì)員，當(dāng)裁判鳴笛后，即可射門。在球出手之前，主罰隊(duì)員不得踩到罰球線，在整個(gè)過程中，有一只腳不得離開地面，在鳴哨后三秒鐘內(nèi)，必須將球擲出，否則將被判違例，由對(duì)方擲任意球。罰球時(shí)，主罰隊(duì)員可以充分利用3秒鐘的時(shí)間，做出各種虛假動(dòng)作來迷惑守門員，以確定射門方式；守門員在迎前封擋時(shí)，不能超越守門員限制線，也就是那條距離球門只有四米的一條小短線。此外，欲了解夏季打球大量出汗后什么辦？可閱讀：夏季打球大量出汗后什么辦？

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手球常識(shí)：任意球與任意球線