其特點，全是華爾茲最基本的動作，沒有特技超常動作如托舉等，卻把華爾茲跳出了最高水平 。米爾克的實踐表明，華爾茲基本動作才是最好的 。對于大家，也更現實 。
 
1、先看服裝 。兩人加一起，就是黑白兩色，一點多余都沒有 。這叫藝高人膽大 。如不是黑池有規(guī)定，那女士可能連飄帶都不用 。
 
2、進場那幾步走 。這個視頻基本東西都全，入場步，氣定神閑，功力深湛 。
 
3、握持 。開始握持，一點都不夸張，極其輕松 。
 
4、開局金三步 。一點都不比別人大，相反，第三步倒較小，但輕松就起來了 。
 
5、舞蹈 。整個過程全是基本步，無一特技，但極其精彩 。
 
6、運用 。用各種旋轉來體現音樂高潮 。
 
7、協調 。整個過程非常流暢協調，沒有一般人那種一會轉跑了，一會原地亂磨，整個過程一線穿 。
 
8、結束 。氣定神閑，沒有一點吃力的感覺 。
 
你們要是學習摩登舞 。我可以告訴你們，這個視頻就是標準課本，其他的亂東西都是扯淡的，要抓住這個課本不放，其他的東西非禮勿視，非禮勿聽，專心把這個學好 。
 
只要學習練舞，反反復復就是這個視頻里的東西，每一個動作都要認真反復練習和研究，這個視頻的東西練好了，這個視頻以外的你一丁點都不會，你都練成了 。反之，這個要是沒練好，其它會多少，等于零 。我這8點不重要，我是為了告訴你們這個視頻為什么最為關鍵 。也不是唯米爾克是從，而是要按照這個視頻的動作，再去尋找一樣的視頻，從各個角度觀察印證 。
 
這個視頻里的每一秒鐘，都是真正華爾茲，這個視頻里沒有的，都不是關鍵 。啥叫學會華爾茲？就是把這個視頻里的每一個動作都學好 。
 
啥叫瞎整胡來？這個視頻里沒有的，沾邊就算胡來瞎整 。對于你們想搞摩登的，啥叫練會？從現在起，三內后五年后，能跳出和這個視頻里動作差不多的舞，你就練成了 。這個視頻里的每一個動作，都要下最大的功夫細細地弄，花多少工夫都值得 。這個視頻里沒有的，根本不要管他 。如果三五年后，你們跳不出這個視頻的舞，那摩登就白練了，屬于白浪費時間精力 。
 
半年以來，很多人不斷地拿出華爾茲的各種視頻，樣本的性質反映了你自己的程度 。我的觀察，沒有一個人真懂華爾茲的宗旨要義 。我雖然沒練這個東西，但觸類旁通，一個事情弄通，觀察力理解力上去了 。所以，我不會跳華爾茲，但能看懂他是什么，該是什么 。
 
華爾茲的宗旨要義，米爾克用這個視頻進行了極好的闡述 。這個視頻，是華爾茲的樹根、樹干，其余的都是枝葉 。這個視頻只是華爾茲基本步法的綜合表演，光看看不會的，看他只是知道啥是華爾茲，該練啥 。如何練習：
 
1、分解 。要想把這個里面的東西都練會，要分解，看看具體都是哪些步法構成 。然后，一個步法一個步法地去練 。
 
2、排序 。他跳舞是這個順序，但是不等于練舞也是這個順序 。要弄清先練哪個，后練哪個，排好隊 。
 
3、挖根 。每個步法，都不是光練這個步法本身，必定有其練法 。要把米爾克他們這些高人，他們是用什么辦法來練的，這個要弄清 。也就是他們練成這個東西的過程是什么？這個最關鍵，也最難弄到 。還原他們的練功過程，而不是簡單模仿表演的步法 。他這樣跳舞，但不等于是這樣練舞 。

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