太極拳在這一方面有其獨到的教化功能，也是人們稱太極拳為道德拳的主要原因 。太極拳的套路和動作符合科學原理，周身虛實變化，使人體機能處于最有利的工作狀態(tài)，從而增強人體的免疫能力 。
 
太極拳的套路和動作都具有一定的科學性，與仿生學、力學原理緊密相連 。
 
仿生學是國際上一門比較新穎的科學，它涉及生物學、生理衛(wèi)生學、數學、物理學和遺傳工程學等學科知識 。它將各種生物所具有的功能，作為仿生模型來進行研究和實驗，運用這些形式、結構和功能，創(chuàng)造出更完美、更妥善和更實用的新型機械、儀器和技術，為人類作出較多的貢獻 。
 
在武術中對仿生學的研究、實踐和運用，不但起步很早，而且比較廣泛精深 。因觀鵲蛇之斗智，仿禽獸之飛躍 而創(chuàng)太極拳 。這些說法雖無實考，但創(chuàng)拳之始， 仿生 即滲入武術領域卻是顯而易見的 。人在與生物的共存中，受飛禽走獸的生活習性和勇猛靈巧的動作、威武雄壯的體態(tài)所啟示，創(chuàng)造了各種強身壯骨的運動 。東漢末年，名醫(yī)華佗模仿虎、鹿、猿、熊、鳥五種動物的形態(tài)和動作，創(chuàng)編了舉世聞名的 五禽戲 ，把人體運動與動物的形態(tài)動作，既形象又完美地結合起來，對人體各部位進行系統(tǒng)的有目的的鍛煉，以增強其抵抗能力 。從太極拳中的白鶴亮翅、金雞獨立等招式動作和名稱也顯而易見，陳王廷在創(chuàng)造具有 自強 和 自衛(wèi) 效能的太極拳運動中，借鑒古代高人 仿禽獸之飛躍 是必然的 。
 
太極拳中的白鶴亮翅、金雞獨立等招式，均是白鶴、金雞動作 。鶴，體態(tài)俊美、外表安閑 。鶴之精在足，鶴之神在靜，鶴拳主要模擬鶴立如松、慢步探身、展翅斜飛、凌空環(huán)視、捕食于水等形態(tài) 。從美學角度來看，白鶴亮翅是自然、生動、健美的 。雞，具有司晨報曉之靈和爭強好斗之性 。它站立時，安如磐石，穩(wěn)如泰山;行走時，敏捷輕巧，悄然無聲;拼搏時，嘴爪奮進，勇猛善戰(zhàn) 。雞拳仿效的是雞的靈巧、好斗、動靜分明等特點 。太極拳金雞獨立在攻防含義中的作用是，對方打來，我方用右手挑開對方，同時抬腿屈膝前提，用膝關節(jié)頂撞對方 。
 
在陳式太極劍套路動作名稱中，還有青龍出水、鳳凰展翅、鳳凰點頭、撥草尋蛇、餓虎撲食、野馬跳澗、白蛇吐信、黑熊翻背、燕子啄泥、鷹熊斗智、靈貓撲鼠、犀牛望月、白猿獻果、黃蜂出洞等仿生的動作 。
 
圓是自然界中最不好擒拿的物體了，也是最能化解來力的形狀之一 。太極拳則是通過太極拳順逆纏絲的螺旋運動，來完成太極拳圓形的顯象 。太極拳拳譜要求： 運動如抽絲 運動如纏絲 任君開展與收斂，千萬不可離太極 妙手一運一太極，跡象化完歸烏有?？梢钥闯觯珮O顧名思義，它是一個圓 。練太極拳時，全身處處是太極，根據拳理所要求 一動無有不動，一圈無有不圈。在畫圈時，在外形上有手圈、肘圈、肩圈、胸圈、腹圈、胯圈、膝圈、足圈;在體內則是氣流流注旋轉 。練圈時由大圈練到小圈，小圈練到無圈 。無圈，就是外形看不到圈 。當演練者能夠做到練拳時無圈之形，而有圈之意時，說明其人功夫已達上乘境界 。
 
太極拳運動的形象如螺旋，同時這種螺旋又必須走弧線，猶如子彈通過槍膛的來復線后運動于空間，既有螺旋形的自我旋轉，又有拋物線的運動路線 。這種運動路線，就是在一動全動的要求下，動作時掌心由內往外翻或由外往內翻，使之形成圓的形象 。