在平日里一定要保證足量的飲水量，喝足量的水之后能夠增加人體中水分的含量，能夠有利于通過新陳代謝來排出毒素 。

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汞中毒之后平時(shí)應(yīng)該多吃新鮮的蔬果，這樣能夠給人體補(bǔ)充維生素，特別是吃冬瓜這一類能夠利尿的食物，能夠加速毒素的排出 。

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汞中毒之后情緒不要低落，要保持一個(gè)愉快的心情，要保證每天的睡眠時(shí)間質(zhì)量，汞中毒癥狀輕的話是不會(huì)有什么傷害的，不要太過于擔(dān)心 。

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當(dāng)身體沒有感覺到什么異常的時(shí)候，可以出去進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)能夠加快人體的新陳代謝，能夠加速毒素的拍出 。

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特別提示小編建議：中毒情況嚴(yán)重者請(qǐng)立即就醫(yī)

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